Taekwon-Do

Was ist Taekwon-Do?

Frei übersetzt heißt Taekwon-Do soviel wie die Kunst des Fuß- und Faustkampfes und ist die koreanische Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung, die durch einen fast zweitausendjährigen Prozess geformt wurde. Die nachfolgenden Worte sollen den Inhalt des Taekwon-Do kurz beschreiben: „Taekwon-Do ist Bewegung für Körper und Geist, vermittelt Respekt, Höflichkeit, Bescheidenheit und Selbstdisziplin, fördert Koordination, Konzentration und Reaktion, aber auch Geduld und Ausdauer. Ob Meister oder Anfänger, jung oder alt, Taekwon-Do beansprucht die mentalen ebenso wie die physischen Kräfte und Fähigkeiten und fördert ihr harmonisches Zusammenspiel durch jahrelanges Training. Taekwon-Do ist mehr als nur ein Sport, es ist eine Lebenseinstellung. Es ist lebenslange Herausforderung und Chance zugleich, körperliche Gesundheit und geistige Stärke bis ins hohe Alter zu behalten.“ Mit anderen Worten ausgedrückt ist die Philosophie des Taekwon-Do nicht die Zerstörung des Gegners, sondern die Persönlichkeitsentfaltung des Einzelnen."

Welche Vorteile bietet Taekwon-Do?

Im Taekwon-Do wird nicht nur die körperliche Fitness trainiert, sondern es wird vielmehr der gesamte Körper beansprucht. Koordination, Kraft und Schnelligkeit gehören ebenso zur Ausbildung wie Flexibilität und Ausdauer. Taekwon-Do hilft darüber hinaus beim Stressabbau und fördert Disziplin, Respekt und Selbstvertrauen.

Wer kann Taekwon-Do lernen?

Jeder! Egal ob Frau oder Mann, jung oder alt, es kann wirklich jeder traditionelles Taekwon-Do lernen. Es gibt keine Einschränkung, man muss nicht besonders gelenkig oder kräftig sein. Man muss nur lernen wollen, das ist wirklich alles!

Taekwon-Do speziell für Kinder

Gerade für Kinder und Jugendliche ist Taekwon-Do eine gute Möglichkeit, durch ein ausgewogenes Trainingskonzept den Körper aufzubauen und Haltungsschäden vorzubeugen. Aggressionen werden abgebaut und durch Disziplin lernen die Kinder, sich besser zu konzentrieren.

Was ist für das erste Training nötig?

Für ein Probetraining sind Jogginghose und T-Shirt ausreichend, spezielle Schuhe werden nicht benötigt, da barfuß trainiert wird. Wer sich anmeldet, braucht zukünftig einen weißen Taekwon-Do-Anzug, den so genannten Dobok (Jacke offen und diagonal gebunden).